Posts Tagged ‘Gedächtnis

13
Mai
11

Was Vorstellungskraft und Bewegung Medikamenten voraus haben

Jutta Richter Schmerzen verlernen„Schmerzen verlernen. Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung. Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe“ – Neuer Ratgeber von Jutta Richter zeigt Übungen, die helfen, Schmerzen eigenständig zu bewältigen und erklärt den Zusammenhang von Gedächtnis, Psyche und Schmerz.

„Oft bleibt der Schmerz, obwohl die organische Ursache längst behoben ist. Dass Schmerzen sich tatsächlich derart verselbständigen können, hat die Schmerzforschung der letzten Jahre erwiesen: Sich immer wiederholende Schmerzsignale hinterlassen im Gehirn Gedächtnisspuren, das sogenannte „Schmerzgedächtnis“ entsteht. Oft kommen eine negative Gefühlslage und ein Rückzug im sozialen Bereich hinzu – beides erhöht die Aufmerksamkeit auf den wahrgenommenen Schmerz und verstärkt ihn damit zusätzlich. Schätzungen nach sind in Deutschland bis zu 14 Millionen Menschen von chronischen Schmerzen betroffen. In dem neuen Ratgeber Schmerzen verlernen – Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung von Springer Medizin finden Betroffene Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe.

„Bei chronischen Schmerzen gibt es eine echte Alternative zur Medikamenteneinnahme: Einfach zu erlernende Techniken können helfen, den Schmerz in den Griff zu bekommen.“, so Dr. Anna Krätz, Senior Editorin bei Springer Medizin „Das ist immer noch zu wenig bekannt. Wir wollen mit diesem Ratgeber Schmerzpatienten informieren und ihnen konkrete Instrumente zum Umgang mit ihrer Situation an die Hand geben. Mit den vorgestellten Übungen und dem vermittelten Hintergrundwissen können sie ihren Schmerz aktiv angehen. Und das alles einfach von zu Hause aus. “ Die Autorin des Ratgebers, Dr. Jutta Richter, zeigt, wie man das Schmerzgedächtnis erfolgreich umprogrammieren und die Aufmerksamkeit vom Schmerz ablenken kann. So wird die Basis für ein deutlich reduziertes Schmerzerleben gelegt.

Zunächst klärt der Ratgeber darüber auf, was chronische Schmerzen sind und wie sie entstehen. Gleichzeitig räumt er mit zu hohen Erwartungen auf: Realistisch gesehen kann ein chronifizierter Schmerz um 30 bis 60 Prozent verringert werden – das aber auf Dauer, wenn der vorgestellte Weg konsequent gegangen wird. Im Anschluss beschreibt die Autorin genau, wie die jeweiligen Techniken und Übungen wirken. Jede Übung wird schrittweise durchgegangen, so dass der Leser sie leicht nachmachen kann. Die vorgestellten Techniken reichen von Veränderungen im Denken und Erleben über Ruhe- und Entspannungstechniken bis hin zu Selbsthypnose und dem sogenannten Genusstraining. Außerdem wird der Leser zur täglichen Bewegung angeleitet, einem absoluten Muss in der Schmerztherapie. Ein Schmerzprotokoll, das als Kopiervorlage beiliegt, unterstützt im täglichen Üben und begleitet den Prozess der Schmerzbewältigung.

Der Titel eignet sich für alle Schmerzpatienten, die ihre Schmerzen aktiv angehen wollen, und für alle Therapeuten, die ihre Patienten dabei unterstützen möchten.“

 

Verlag über das Buch, Umschlag- bzw. Klappentext

 

Weitere Informationen zum Buch

 

Jutta Richter Schmerzen verlernenJutta Richter
Schmerzen verlernen
Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung
Anleitung und Übung zur Selbsthilfe
1. Auflage, 156 Seiten, 85 Abb.
ISBN-10: 3642168485
ISBN-13: 978-3642168482
Springer Verlag 2011

 

Jutta Richter

 

Dr. phil. Jutta Richter ist Psychologin und Physiotherapeutin. Sie arbeitet seit 20 Jahren mit Patienten mit chronischen Schmerzen in Klinik und eigener Praxis. Jutta Richter hält außerdem regelmäßig Fortbildungen, Kurse und Vorträge zum Thema „Schmerz, Stressverarbeitung und Kommunikation“.

 

Weitere Informationen und Pressekontakt

 

Claudia Funke
Springer Medizin
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Springer-Verlag GmbH
Tiergartenstr. 17
D-69121 Heidelberg

tel   +49 62 21 / 487 – 83 97
fax  +49 62 21 / 487 – 683 97

claudia.funke@springer.com

http://www.springer.com

 

 

 

 

10
Jan
11

Déjà-Vu – schon gesehen?!

Marie D. Jones und  Larry Flaxman Déjà-Vu. Eine Reise in die Rätsel von Geist, Gedächtnis und Zeit – Neuerscheinung von Marie D. Jones und Larry Flaxman im Lotos Verlag.

Zwei von drei Erwachsenen berichten von verblüffenden psychischen Phänomenen, obwohl es diese nach herrschender Meinung gar nicht geben dürfte. Was steckt hinter mystischen Erlebnissen wie:

 

  • unerklärlichen Vorahnungen in Träumen, die sich bewahrheiten,
  • der Gleichzeitigkeit von Gedanken und äußeren Ereignissen (zum Beispiel ruft jemand an, während man an ihn denkt),
  • der Ahnung, dass etwas mit dem Partner passiert, obwohl er weit entfernt ist,
  • paranormalen Erscheinungen, zum Beispiel Geistern und Spukphänomenen?

 

Untermauert durch neueste physikalische Forschungsmodelle wie String-Theorie oder die Mehr-Welten-Theorie wird ein vollkommen neues Verständnis bisher scheinbar unerklärbarer Geisteskräfte möglich. Die Kombination wissenschaftlicher und spiritueller Erklärungen schenkt tiefe Einsichten in die innersten Geheimnisse des Bewusstseins.

Jeder kennt es: das Gefühl, sich an einen Ort zu erinnern – obwohl man sicher ist, noch nie dort gewesen zu sein. Etwas im Traum zu erleben, was Tage später Wirklichkeit wird. Intuitiv genau zu wissen, was der andere denkt – kurz bevor er es tatsächlich ausspricht.

„Déjà-vu“ nimmt mit auf eine spannende Reise durch Zeit, Raum und Bewusstsein. Die Autoren dokumentieren fesselnde Beispiele grenzüberschreitender Erfahrungen und Bewusstseinsphänomene. Wer dieses Buch liest, öffnet das Tor zu den unbeschränkten Möglichkeiten des menschlichen Geistes.

Die amerikanische Originalausgabe erschien 2010 unter dem Titel „The Déjà vu Enigma“ im Verlag New Page Books, Franklin Lakes, New Jersey, USA.

 

Verlag über das Buch, Umschlag- bzw. Klappentext

 

Stimmen zum Buch

 

Die Frage, was das Erscheinungsphänomen Déjà-Vu ausmacht, und wie sich die Déjà-Vu-Erlebnisse deuten lassen, beschäftigt sowohl Psychologen und Philosophen als auch Geisteswissenschaftler, Physiker, Mediziner, Gehirn- und vor allem Bewusstseinsforscher.

Marie D. Jones und Larry Flaxman, die Autoren des neu erschienen Buches „Déjà-Vu. Eine Reise in die Rätsel von Geist, Gedächtnis und Zeit“ veranschaulichen in ihrem Werk das Erscheinungsphänomen Déjà-Vu aus einer ganzheitlichen Perspektive. Sie erläutern dabei auf eine leicht verständliche Art die subtilen und gleichzeitig beeindruckenden Zusammenhänge zwischen einem Déjà-Vu, Wahrnehmung, Bewusstsein, Mystik, Traum, Erinnerung, Raum und Zeit.

Phänomenal, informativ und fundiert.

Albert Metzler | Platinum News

 

Weitere Informationen zum Buch

 

Marie D. Jones und Larry FlaxmanMarie D. Jones
Larry Flaxman
Déjà-Vu
Eine Reise in die Rätsel von Geist, Gedächtnis und Zeit
Aus dem Amerikanischen übersetzt von Juliane Molitor
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3778782258
ISBN-13: 978-3778782255
Lotos Verlag 2010

 

Marie D. Jones und Larry Flaxman

 

Marie D. Jones und Larry Flaxman erforschen alte und neue Zivilisationen und Kulturen und untersuchen unerklärbare Vorkommnisse aus wissenschaftlichem Blickwinkel. In ihren seriös recherchierten Büchern widmen sie sich Themen wie dem Zahlensymbolismus, der Welt nach dem Jahr 2012 und der Deutung paranormaler Phänomene mithilfe der Quantenphysik.

 

Weitere Informationen und Pressekontakt

 

Lotos Verlag
Verlagsgruppe Random House
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Claudia Grab
Bayerstraße 71-73
D-80335 München

Tel.: +49 (0)89/ 4136 – 3131
Fax: +49 (0)89/ 4136 – 3507

Claudia.Grab@randomhouse.de

http://www.ansata-verlag.de

http://www.randomhouse.de

 

 

 

 




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