Posts Tagged ‘Harmonisierung

18
Apr
14

Yin Yoga

Yin Yoga von Christine RanzingerNeuerscheinung von Christine Ranzinger: Yin Yoga. Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie. Mit einem Vorwort von Dr. Robert Schleip

Yin und Yang bilden eine untrennbare Einheit und können nur in gegenseitiger Abhängigkeit bestehen. Während sich in den letzten Jahren in Europa vor allem Yang-Yogastile, also Yogaübungen, die sich auf die Stärkung der Muskeln konzentrieren, verbreite haben, erreicht nun ein neuer Trend aus den USA die Studios: Das Yin Yoga.

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne Nadeln. Es ist nicht in Konkurrenz zu den herkömmlichen Yoga Stilen zu verstehen, sondern als Ergänzung dazu.

Yin Yoga dient der Stressprophylaxe und lindert Wohlstandsleiden wie Rückenschmerzen, Schulter-, Hüft- und Knieprobleme, aber auch Entzündungen des Nervensystems. Durch die längere Verweildauer in den einzelnen Asanas haben die Übungen eine besonders entspannende Wirkung auf die tieferen Bindegewebsschichten, die sogenannten Faszien (lat. „Band“). Faszien sind ein faseriges, kollagenhaltiges Geflecht, das den ganzen Körper durchdringt und Muskeln und innere Organe umhüllt. Sie formen und stützen nicht nur den Körper, sondern sind auch eng mit dem vegetativen Nervensystem verbunden und beeinflussen dadurch die Körperwahrnehmung. Bei Bewegungsarmut kann dieses Bindegewebe verfilzt, schrumpfen oder verkleben und sich so negativ auf unser Wohlbefinden auswirken. Forscher haben herausgefunden, dass die großen Faszien weitgehend identisch zu den Meridianen (Energie- bzw. Akkupunkturpunkte) der traditionell chinesischen Medizin verlaufen.

Das Buch verbindet Jahrtausendealte Weisheit mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Im ersten Kapitel beschäftigte sich Christine Ranzinger mit den grundlegenden Prinzipien des Yin Yogas und vermittelt die Zusammenhänge zwischen Yoga und TCM. Der Hauptteil des Buches besteht aus zahlreichen bebilderten Yin Yoga Übungen (u.a. Schmetterling, Muschel, Herzöffner), die meist im Liegen oder Sitzen ausgeführt werden, und deren körperlichen und energetischen Wirkung. Den Abschluss bildet eine Zusammenstellung von fünf Kurzprogrammen für die Harmonisierung des Chi in den fünf Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.
 

Verlag über das Buch, Umschlag- bzw. Klappentext

 
Stimmen zum Buch:
 
„Yin Yoga: Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie“ von Christine Ranzinger ist ein wunderschönes Buch, das das geistige Yin/Yang-Prinzip auf eine verständliche Weise im ganzheitlichen Kontext des Yogas veranschaulicht. Das Buch bietet zahlreiche Wahrnehmungsübungen in einem schöpferischen System der fünf Elemente, das sowohl die geistige als auch die seelische und die körperliche Ebene miteinbezieht. Besonders inspirierend sind dabei die fünf angebotenen Kurzprogramme für die Harmonisierung des Chi. In ihrer praktischen Ausrichtung wirken entspannend, ausgleichend und vitalisierend gleichzeitig.

Kurz: Ein praxisorientiertes Buch für mehr Freude, Balance und Leichtigkeit im Leben.
 

Albert Metzler | Platinum News

 
Weitere Informationen zum Buch
 
Yin Yoga von Christine RanzingerChristine Ranzinger
Yin Yoga
Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie
Mit einem Vorwort von Dr. Robert Schleip
1. Auflage, 192 Seiten, ca. 100 Farbfotos
ISBN-10: 3424152455
ISBN-13: 978-3424152456
Verlag: Irisiana 2014
 

Christine Ranzinger

 
Christine Ranzinger arbeitet seit über 30 Jahren als Yogalehrerin in München und hat bereits zwei Bücher über Yoga und mehrere Audio-CDs veröffentlicht. Sie reist immer wieder nach Asien, um ihre Yogakenntnisse zu erweitern und zu vertiefen. Yin Yoga lernte sie in Workshops bei Paul Grilley, Sarah Powers und Sara Avant Stover. Die Weiterbildung in Yin Yoga absolvierte sie bei Sarah Powers. Sie interessiert sich besonders für die Zusammenhänge verschiedener Yogawege mit alternativen Gesundheitssystemen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin und lässt ihr hier gewonnenes Wissen und ihre Erfahrung in ihre Yogapraxis einfließen.
 

Weitere Informationen und Pressekontakt

 

Irisiana Verlag
Verlagsgruppe Random House
Christiane Kochseder
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Bayerstr. 71-73
D-80335 München

Phone +49 (0) 89/ 4136-3934
Fax +49 (0) 89/ 4136-3507

christiane.kochseder@randomhouse.de
http://www.randomhouse.de/irisiana

 
 
 

30
Jun
11

Yoga Siddhis – Der geheime Weg zu Sensitivität und Medialität

Yoga Siddhis.Der geheime Weg zu Sensitivitaet und MedialitaetDurch Yoga die eigene Medialität entdecken

Yoga ist einer der wirksamsten und beliebtesten Wege zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper und Geist. Doch nur wenige Praktizierende im Westen wissen um die verborgene Seite des Yoga: das Erlangen übersinnlicher, „vollkommener Fähigkeiten“ (Siddhis) wie Hellsehen und Hellfühlen. Die renommierte Yogalehrerin Bahar Yilmaz und der bekannte Hellseher Pascal Voggenhuber machen diese uralten Yogatechniken anwendbar für alle Menschen, die ihre eigene Medialität entdecken und entwickeln wollen. Mit speziellen Körper-, Atem- und Meditationsübungen werden verborgene Bewusstseinskräfte aktiviert und die Hellsinne entfaltet.

 

  • Yoga und übersinnliche Kräfte: Verbindung aufnehmen zu den kosmischen Energien
  • Atem und Chakras: Türöffner zu verborgenen Bewusstseinsräumen
  • Praxis: 18 Übungen und 4 Kurzprogramme für die Entwicklung der Hellsinne

 

Verlag über das Buch, Umschlag- bzw. Klappentext

 

Stimmen zum Buch

 

Was sind Yoga-Siddhis? Wie ensteht die Sensitivität und aussersinnliche Wahrnehmung? Wie transzendent ist die praktische Spiritualität aus der Sicht der Yoga? Was sind Chakras und Marmas? Was geschieht in einer Yoga-Meditation? Auf diese und viele andere Fragen antworten bekannte Medien: unterhaltsam, anschaulich illustriert und mit vielen erkenntnisreichen Anregungen zum Ausprobieren.

Voller Inspirationen rund um Yoga, spirituelle Tradition Indiens, Medialität und schöpferische Intelligenz ist es ein ein praxisorientiertes Buch zum Meditieren, Wahrnehmen und Miterleben.

Albert Metzler | Platinum News

 

Weitere Informationen zum Buch

 

Yoga Siddhis.Der geheime Weg zu Sensitivitaet und MedialitaetBahar Yilmaz
Pascal Voggenhuber
Yoga Siddhis
Der geheime Weg zu Sensitivität und Medialität
Gebundenes Buch mit Schutzumschlag
1. Auflage, 224 Seite
ISBN-10: 3778782282
ISBN-13: 978-3778782286
Lotos Verlag 2011

 

Bahar Yilmaz

 

Bahar Yilmaz, geboren in Ingolstadt, ist eine bekannte und erfahrene Yogalehrerin und ein hellsichtiges Medium. Seit mehreren Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit Medialität und geistigem Heilen. Mit Pascal Voggenhuber gründete sie das SoHam Center für Yoga, Medialität, Meditation und Heilen in der Nähe von Basel. Seit 2010 tritt sie auch bei internationalen Kongressen als Vortragende auf. Bahar Yilmaz fand im Yoga nicht nur Ihre berufliche Erfüllung, sondern auch ein Hilfsmittel, um ihre medialen Fähigkeiten zu stärken und zu schulen. Seit 2011 führt sie ihre eigene Praxis für Medialität und Yoga, Teja – Light up your life, in Ingolstadt.

 

Pascal Voggenhuber

 

Pascal Voggenhuber, geboren 1980 in der Schweiz. Nach mehrjähriger intensiver Ausbildung zum Medium und Aura Reader in England und der Schweiz gehört er zu den beliebtesten Referenten und Seminarleitern im Bereich Medialität im deutschsprachigen Raum. Er lebt in Sissach, wo er sein eigenes Seminar- und Praxiszentrum (SoHam-Center) führt.

 

Weitere Informationen und Pressekontakt

 

Ansata/Integral/Lotos Verlag
Verlagsgruppe Random House
Claudia Grab
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Bayerstraße 71-73
D-80335 München

Tel.: +49 (0) 89/ 4136 – 3131
Fax: +49 (0) 89/ 4136 – 3507

Claudia.Grab@randomhouse.de
http://www.randomhouse.de

 

 

 

 

02
Jun
11

Agenda 2012 Die Zeitenwende aktiv gestalten

2012 rückt immer näher – und damit auch die von den alten Maya prophezeite Zeitenwende. Offiziell endet der Maya-Kalender am 23. Dezember 2012. Doch dies bedeutet nicht, dass das Ende der Welt naht. Vielmehr bringt eine Zeitenwende die Vollendung des universellen Plans, der die Menschheit zum finalen Ziel der Schöpfung führt, und die Energien werden Resonanzfelder auf der Erde verändern.

In ihrem ersten Buch 2012 – Die große Zeitenwende hat sich Birgit Feliz Carrasco ausführlich mit der Darstellung alter Prophezeiungen beschäftigt. Nun erscheinen zwei neue Bücher, die konkrete Anleitungen bieten, sich persönlich auf die Zeitenwende einzustellen.

Das Arbeitsbuch Agenda 2012 motiviert dazu, die Zeitenwende zu nutzen, um das eigene Leben sinnvoll zu verändern. Eine aktive Mitgestaltung am Wandel der Welt wird durch die Umgestaltung der Bewusstheit im Denken und Handeln ermöglicht. Birgit Feliz Carrasco zeigt, wie man dem Leben mehr Sinn und Tiefe gibt, sich von Ängsten befreit, achtsam im Hier und Jetzt lebt und neue Werte entwickelt. Wie der Mensch mit diesen grundlegenden Veränderungen umgehen kann, dazu gibt die Autorin viele praktische Tipps, basierend auf dem von ihr entwickelten Prinzip der Energieschwingungen.

2012 – Der Tagesbegleiter in ein neues Bewusstsein begleitet durch die letzte Phase vor der Zeitenwende. Während des finalen Zyklus vom 8. Oktober bis 21. Dezember 2012 ist die Kenntnis der Zeitenqualität wichtig. Jeder Tag ist nach dem Wissen der Maya von spezifischen, feinstofflichen Energien durchdrungen. Maya-Götter und Tageszeichen repräsentieren diese Energien, die bestimmte Vorhaben fördern, unterstützen oder beenden können ( ähnlich der Einflüsse des Mondes oder der Sterne). Wann ist ein guter Zeitpunkt für stilles Innenhalten? Welcher Tag eignet sich besonders zum Gedankenaustausch mit Freunden? Die Autorin vermittelt das Wissen der Maya über die energetische Qualität eines jeden Tages und gibt wertvolle Hilfestellung, um täglich mit der Schwingung des Universums in Einklang zu kommen.

 

Verlag über das Buch, Umschlag- bzw. Klappentext

 

Stimmen zum Buch

 

Agenda 2012- Die Zeitenwende aktiv gestalten von Birgit Feliz Carrasco ist ein Arbeitsbuch, dessen inhaltliche Fülle eine inspirierende seelisch-geistige Wahrnehmungsdimension aus der Sicht der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung offenbart. Neben den zahlreichen praxisorientierten Übungen zur Erhöhung der Lebensqualität, Optimierung der persönlichen Leistungspotenziale und Förderung der Intuition bietet es ebenso 8 Stufen-Vipassana-Meditation zur Harmonisierung der Lebensenergie und Klärung des Geistes.

Schöpferisch und äusserst bewusst geschrieben, ist ein erkenntnisreicher Wegweiser für die Zeitenwende, die bereits begonnen hat.

Spirituell, harmonisch, offen und schlicht.

Albert Metzler | Platinum News

 

Weitere Informationen zu den Büchern

 

Birgit Feliz Carrasco
Agenda 2012
Die Zeitenwende aktiv gestalten
1. Auflage, 256 Seiten
ISBN-10: 342687539X
ISBN-13: 978-3426875391
Verlag Droemer Knaur | MensSana 2011

 

Birgit Feliz Carrasco
2012
Der Tagesbegleiter in ein neues Bewusstsein
1. Auflage, 256 Seiten
ISBN-10: 3426875578
ISBN-13: 978-3426875575
Verlag Droemer Knaur | MensSana 2011

 

Birgit Feliz Carrasco

 

Heilkunde, Yogalehre, Lebensberatung

Nach zwanzig Berufsjahren in Marketing und Werbung ließ sich Birgit Feliz Carrasco als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin ausbilden. Seit zehn Jahren arbeitet sie nun erfolgreich in eigener Heilpraxis und ihrem Patanjali-Yogazentrum in München, in dem sie auch YogalehrerInnen ausbildet. Das Ziel der irdischen Existenz ist das Streben nach und das Erlangen von Erfahrungen, denn die Seele ist neugierig …..

 

http://www.birgitfelizcarrasco.com

 

Verlagsgruppe Droemer Knaur | MensSana

 

MensSana – das sind Lese- und Arbeitsbücher, die Sie bei Erkenntnis- und Entwicklungsprozessen begleiten und behutsam führen. Bücher mit Lebensweisheiten aus unterschiedlichen Kulturkreisen, die zum Nachdenken anregen. Und natürlich Bücher zum Verschenken, um anderen eine Freude zu bereiten.

MensSana vertritt einen ganzheitlichen Ansatz und spricht gleichermaßen Körper, Geist und Seele an. Der Kerngedanke lautet Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist ruht in einem gesunden Körper. Im Mittelpunkt steht der Mensch in seiner Ganzheit, mit all seinen Träumen und Hoffnungen, seinem Glauben und seinen Gefühlen, aber auch mit all seinen Problemen und Ängsten. MensSana richtet sich an Menschen, die offen sind für alternative Ansätze, und die nach neuen Wegen suchen, ihr Leben zu gestalten. MensSana trägt dazu bei, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern und eine positive innere Einstellung zu bewahren. MensSana bietet Orientierung bei spirituellen Fragen und ist zuverlässiger Begleiter beim eigenen Entwicklungsprozess.

 

Weitere Informationen und Kontakt

 

Verlagsgruppe Droemer Knaur | MensSana
Ira Zeitzen
Presse und Öffentlichkeitsarbeit

Hilblestraße 54
D-80636 München

Tel.: 089-9271-274
Fax: 089-9271-240

ira.zeitzen@droemer-knaur.de
http://www.droemer-knaur.de

 

 

 

 




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E. Schrott, H.P.T. Ammon: Heilpflanzen der ayurvedischen und der westlichen Medizin: Eine Gegenüberstellung

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